• Voedingsadvies door diëtiste, Bodystyling, Infraligne of Weight Watchers
• Gewichtsreducerende medicatie
• Huur fitnesstoestel 
• Sport- of fitnessclub
• Tussenkomst voor rookstop  
• Tutti Frutti, het fruitproject op school
• Gezondheidsopvoeding

Voedings- en dieetadvies

Je geniet van een tussenkomst tot 60 euro per jaar die je naar keuze kan gebruiken voor diverse vormen van dieetadvies.

- Consultaties bij een diëtist:
Raadpleeg je een gediplomeerd diëtist, dan ontvang je maximum 10 euro per consultatie, tot 6 maal per kalenderjaar (aanvraagformulier).
- Sessies bij Infraligne:
Koop je een 10-beurtenkaart of een onderhoudsabonnement bij Infraligne, dan kan je één maal per kalenderjaar een tussenkomst genieten van 60 euro (aanvraagformulier). LM-leden krijgen bovendien twee gratis sessies ter waarde van samen 30 euro. Dat maakt dus een voordeel van maar liefst 90 euro!
- Sessies bij Bodystyling:
Eén maal per kalenderjaar kan je een tussenkomst ontvangen van 60 euro wanneer je je inschrijft voor 20 oefenbeurten bij Bodystyling (aanvraagformulier).
- Cursus bij Weight Watchers: 
Je geniet ook van een tussenkomst voor cursussen die je volgt bij Weight Watchers. De tussenkomst bedraagt 10 euro per cursus en wordt toegekend na de 6de cursus, op voorwaarde dat de 6 cursussen binnen een periode van 10 weken gevolgd werden (aanvraagformulier). LM-leden betalen bovendien geen inschrijvingsgeld (15 euro) wanneer ze zich in 2010 inschrijven bij Weight Watchers.

De maximale tussenkomst voor voedings- en dieetadvies per kalenderjaar bedraagt 60 euro.

Tussenkomst voor gewichtsreducerende medicatie

Voor de aankoop van de gewichtsreducerende geneesmiddelen als Xenical of Acomplia kan u jaarlijks tot 40 euro tussenkomst krijgen, op voorwaarde dat uw Body Mass Index een waarde heeft van 30 of meer.

Deze medicatie dient voorgeschreven te zijn door een arts. Vraag een BVAC-attest aan uw apotheker en bezorg het ons terug.

Huur een fitnesstoestel!

Beweging is minstens even belangrijk als een gezonde voeding. Een dagelijkse portie fysieke activiteit heeft een positief effect op de gezondheid en verkleint de kans op onder meer hart- en vaatziekten, osteoporose en depressie. 
Wie thuis op eigen tempo aan zijn conditie wil werken, kan bij het ziekenfonds een fitnesstoestel ontlenen of aankopen of een POLAR-hartslagmeter kopen.

Aansluiting bij een sport- of fitnessclub.

Al wie zich engageert voor een jaarabonnement bij een sportclub of een abonnement voor minstens drie maanden bij een fitnessclub (of tenminste een tien beurtenkaart), ontvangen een tussenkomst tot 25 euro, ieder kalenderjaar opnieuw. Laat het aanvraagformulier invullen door de clubverantwoordelijke en bezorg het ons terug.
Voor het trainingstraject van de Vlaamse Atletiekliga, Start 2 Run, ontvang je een tussenkomst wanneer je ons een kopie van je brevet bezorgt. Je kan nooit meer ontvangen dan je effectief betaald hebt. Binnen het voordeel “sport- of fitnessclub” kan je maximaal 25 euro per kalenderjaar ontvangen.

Stoppen met roken

Roken: het is een slechte gewoonte die je gezondheid ernstig kan schaden. Omdat de Liberale Mutualiteiten je graag op weg helpen naar een gezonde levensstijl, verlenen ze een tussenkomst in allerlei rookstopmiddelen die je aankoopt bij de apotheker: kauwgom, pleisters, tabletten, inhalator of neusspray (raadpleeg hier de volledige lijst). Vraag aan je apotheker een BVAC-attest, waarmee je bij je ziekenfonds een terugbetaling kan krijgen van maximaal 50 euro.

Tutti Frutti

Tutti Frutti is het fruitproject van de Vlaamse scholen. Bedoeling is om op een vaste dag in de week een stuk fruit aan te bieden aan de leerlingen en hen op die manier aan te zetten tot het eten van fruit.
De scholen die aan het project deelnemen vragen daarvoor aan de ouders een vaste prijs voor een heel schooljaar. Dit bedrag varieert van 5 tot 9 euro. De Liberale Mutualiteit betaalt deze ouderbijdrage terug in het kader van de gezondheidspromotie (tot 9 euro). Laat het aanvraagformulier invullen op school.

GVO

Ieder semester opnieuw stelt het ziekenfonds zijn GVO-kalender voor. GVO staat voor “gezondheidsvoorlichting en –opvoeding”. Eenvoudig uitgedrukt: met deze acties willen we een gezondheidsbevorderend effect bekomen. En dit doen we het liefst persoonlijk: tijdens een informatienamiddag of –avond, gebracht door een deskundige in het vakgebied. Daarnaast zijn er ook informatiebrochures, die eenvoudig kunnen worden aangevraagd. Deelname aan de activiteiten is steeds gratis. Download hier de kalender voor het eerste semester van 2010.

Honger naar meer info over gezondheid? Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief, Gezondheid!